YOGA

Yoga ist für mich mehr als nur eine Praxis – es ist ein innerer Raum der Ruhe und Achtsamkeit. Wenn ich auf meiner Matte bin, kann ich den Alltag hinter mir lassen und mich ganz auf den Moment konzentrieren. Jede Bewegung, jeder Atemzug fühlt sich wie eine Einladung an, in Einklang mit mir selbst zu kommen. Es ist eine Reise zu mehr Balance und Stärke, die sowohl meinen Körper als auch meinen Geist nährt. Yoga hilft mir, die Stille zu finden, die oft im hektischen Leben verloren geht, und erinnert mich daran, dass Frieden immer in mir selbst beginnt.